Petits groupes
Des séances à taille humaine : chacune peut être guidée individuellement et progresser à son rythme.
Les enseignantes
Deux générations, une même transmission : Amélie et Isabelle vous accompagnent dans votre pratique, avec bienveillance et précision.
Power & Hatha
Amélie
Bercée depuis toute petite par l'histoire du Yoga à travers de multiples voyages en famille, j'ai découvert que cette pratique m'était vraiment bénéfique autant pour le corps que l'esprit : elle m'a aidé à mieux respirer, évoluer et à me connecter un peu plus au moment présent.
Formée à l'enseignement du Hatha Yoga par ma mère Isabelle et par Denise Payne, professeure de Power Yoga reconnue Yoga Alliance à Bali, j'ai obtenu mon diplôme RYS 200.
Je serai ravie de partager avec vous ma passion, en vous proposant de prendre un peu mieux conscience de votre corps, votre équilibre et votre souffle, dans des cours à la fois dynamiques et relaxants.
Hatha & méditation
Isabelle
Pratiquant et enseignant le Hatha Yoga avec toujours plus de joie, depuis plus de 40 ans.
J'ai vécu et étudié pendant cinq ans en Inde auprès de B.K.S. Iyengar, Yogeshananda Sarasvati et Kyabjé Ling Rimpoché.
Grâce à la pratique du yoga et de la méditation transmise par ces Maîtres, j'ai pu traverser le fleuve de la vie, parfois semé d'embûches, avec légèreté, compréhension et amour. L'envie de partager cet art de vivre avec mes élèves en découle naturellement.
Notre approche
Un enseignement attentif
Corps et souffle
Chaque posture est reliée à la respiration, pour installer le calme autant que la force.
Transmission familiale
Une pratique transmise de mère en fille, nourrie de voyages et de rencontres en Inde et à Bali.
Envie d'essayer ?
Votre premier cours se réserve en un message. Dites-nous simplement quand vous souhaitez venir.